宝贝1岁半了,应该吃多少盐合适?食盐应谚吃加碘的还是不加碘的好呢?
1岁半的宝贝每日盐的总摄入量是1克合碘的盐,包括宝贝吃的酱油在内,这个年龄段的宝贝不要吃我们成人的炒菜,因为合盐量高、油量也高,如果宝贝一定要吃,只给少量的菜而且要在温水里涮一涮以减少炒菜中盐和油的量。
(编辑:爱动脑)