现代人都不愿意孤独，回家第一件事就打开电视机和音响，让来自电视的信息和音响来充盈自己空空的房间；在大街上可以看到行人塞着耳机，手指飞快地翻动着短消息和信手一摇的微信，这些都明确告诉我们，独自安静地与自己的心灵对话，对大多数人来说是能做却又没有意识到想去做的事情。

现在四成多的人睡不着，有一半是因为世界太吵，另一半是因为自己的心并不安宁，其实大多数人的心灵像孩子、也像庞物，它渴望被关怀、被爱护，这种关怀与爱护需要我们自己内心的付出，其过程是孤独时的自我分析，如对身体、工作、生活的思索，身体是工作的本钱、工作是生活的动力、生活要靠身体践行。自我分析如调整思路审视自我，或者自我增加勇气、提高斗志迎接新的挑战等。

胸中有丘壑才能有的放矢地与他人交流。毛遂不怕说话，他敢于滔滔不绝地推荐自己，最后功成名就；诸葛亮舌战群儒，缔造了孙刘联盟。机会转瞬即逝，语言可以帮我们去争取机会，说出来不一定会成功，不说出来连机会也没有。自我封闭不会让你失去什么，但它会让你什么都得不到，多少雄心壮志都在沉默中蹉跎，鲜花和掌声永远属于善于自我表达的人。

只有在孤独时，认真编织自己，言多方能必得。