喜怒哀乐，人之常情。人之不如意之事，十之八九。谁不曾遇到过一点令人生气的事！

喜怒无常是青年人的毛病！青年人血气方刚，受不了别人的气，往往伤害的是自己。

历史告诉我们，怒是丧失理智的表现。

在战场上，聪明的军人总是善于激怒对方，让敌人在冲动中犯下错误，轻而易举取得胜利。三国中，诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼怒中，口吐鲜血身亡，遗留下“既生瑜何生亮”的感叹。张飞性烈，身首异处。而林则徐虎门禁烟，自知发怒无用，反而给小人制造借口，自己书写“制怒”挂在书房中。治县有方的西门豹，在自己的身上佩戴一根牛皮绳，提醒自己不要性急动怒。

所以泰然自若的淡定是一种智慧。古人云“千里修书只为墙，让其三尺又何妨。万里长城今犹在，不见昔日秦始皇。”

在现实生活工作中，我们常常会遇到不如意之事，或被冠上“欲加之罪”。当遇到这些情况时，会忍不住生气。可这几天看苏轼传纪，“匹夫见辱拔剑而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”

苏轼的这种超脱的精神，博大的胸怀，使他的文章、他的书法、他的政绩、他的为人都熠熠生辉。也很容易理解，昔日王安石的不断刁难，并没有毁灭他，相反他运用自己的智慧，驶过了重山叠嶂，成就了一段佳话。

从古至今，从名人到凡夫俗子，都知道要“制怒”，是因为发怒确实有很多不好的地方。归纳如下：

有损个人形象。达尔文说‘人要是发脾气，就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步’。进步意味着“修养”、“素质”。龇牙咧嘴、怒发冲冠是体现不了人类的进步的。

有损人际关系。对上司发怒，会不利于自己的职业生涯；对同事发怒，会造成不合，不利于团队的建设；对下属发怒，轻则影响下属的工作积极性，重则影响公司的发展。对对手发怒，头脑会不冷静，无法正确的处理事务；对合作伙伴发怒，会导致合作破裂，不利于公司长远发展。

有损身体。怒伤肝。身体是革命的本钱。

制怒需要克制。凡事先问己过，闲时莫伦人非。严于律己，宽于律人。

制怒需要仁义。仁者爱人，义者助人。得道者多助，失道者寡助。

制怒需要坦诚。不发牢骚，不议是非。当面沟通对一个团队的建设是非常重要的。

制怒需要公正。就事论事，寻求共识。遇到问题时不要带人生攻击，要对事不对人。

发怒是人的本能，制怒是人的本事！没有人不会生气，可能让自己不生气才是真本事。